HSPと仕事。コラム目次

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強みを活かす

強み：生まれつき得意なこと、自然とできること。

本人にとって「当たり前」すぎて自覚がないことが多いのですが、仕事で使うと大きな成果をもたらします。

・南国バナナになろう！〜合わない場所でがんばるのは「北極に生えちゃったバナナ」みたいに不毛
・仕事に自信を持てない時。もしかして「苦手の克服」をしていませんか？

・「繊細」という強みを仕事で活用する。〜直感を使う
・生き残るための強みは、手放そう
・「強み」をフル活用しよう。弱みは強みでつぶす。

HSP・繊細な人によくある悩み

• １．仕事や人間関係。気づきすぎて疲れるときの対処法
• ２．仕事や人間関係。気づきすぎて疲れるときの対処法。

• 考えすぎて動けない時に、物事をサクサク進める方法。
• 繊細さん（HSP）は仕事で「完璧主義者」だと誤解されがちだけど、実はちがう。
• 人といると傷つくから一人で仕事した方がいい？

• 「人間っぽく働きたい！」そう思ったら叶えに行こう！
• 「役に立たなきゃ！」という思いが「役に立ってもいいし、立たなくてもいいよ」に変わるまで。
• どんなに認められても足りないとき。さて、何が起こっているのか？

• 感受性の豊かさを仕事で活かすには
• 繊細・HSP気質が強いひとと、仕事の悩み

• 優しさの有用性。～その性質には活かし方がある。
• ルールが苦手な人がスムーズに進むには。

転職。適職をみつける方法

• 誰と働きたい？〜繊細な人が、おおざっぱな人と働くほうが楽なケースもある。
• 自分に合う仕事をしよう。～向いてないもんは本当に向いてない（笑）

• できるけど好きじゃない・苦しい仕事について。
• 「この仕事は、できるけどなんだか違う」とき。価値観に合う仕事なのか確認しよう
• やりたいことではすぐに稼げない時。生活費のための仕事はどう選ぶ？

• 仕事とはなにか？ー「自分を幸せにするもの」
• 想像してニヤッとしちゃう仕事は、全力出せる良い仕事！

• 適職の探し方：好きなことから適職を逆算する。
• 適職の探し方：心あたりがあり、想像してしっくりくる仕事が適職です。
• 適職の探し方：好きは好きでも、なにが好き？

• 好きな仕事のはずなのに、違和感があるとき。根っこの性質を知ろう。
• 人に合わせること、頑張ること。やめたいのに止められないのはなぜ？
• 会社に違和感があるとき、がんばりどころは◯◯

• 報酬の形は合っているかな。報われないと思ったら。
• 日本が窮屈な人は海外に目を向けよう。
• 自分の価値観を大切に働きたい方へ。〜自営業も視野にいれてみてほしい

• 力を発揮できないときは、今いる場所が合っているのか見直そう。
• 「仕事は苦しいものだ」の嘘。仕事やっほい！な現実

転職するかどうか、悩む時は

• 今の仕事を続ける？転職する？　転職に悩む時期の上手な過ごし方
• 迷ったら、ぬいぐるみに話しかけよう。～自分と話す方法

• 「仕事にイライラするようになった」それは、働き方が変化するサイン
• 切替わりの時期は怒りっぽくなる。心のイヤイヤ期

• 上手な悩み方。一人の時間を大切にしつつ、心の風通しを意識しよう。
• 人生や仕事の悩み。転機でうまくいくひとほど、いろんな人に相談しているね
• 転職。親への葛藤が起こるのは、自分の価値観を大切にし始めた証拠

• 本気や覚悟を問う前に。～動けないことと、覚悟や本気は別問題。
• 仕事を辞めるとき、怖くなかったですか？
• 相談のタイミングは、いつ？〜見えていないことを見せてもらう

• 「できること」を超え、「やりたいことメインの人生」へシフトする（前編）
• 「できること」を超え、「やりたいことメインの人生」へシフトする（後編）

• 昔の自分に引きずられている気がしたら、もう歩いていけるよ。
• まんがコラム：これはプライドの問題ですか？～単に「違う」だけ

強みを活かして働く

• 自分の良さを活かせる仕事や職場を選ぼう！
• 強みを仕事にするって、こんな感じ♡退職を決めたNさんの大きな一歩

• 自分に合う仕事をすると「わたしってデキるやつだ！！」と自信が湧くよ
• 異分野へ転職したいとき。使う力をみてみよう
• 生き残るための強みは、手放そう

• 仕事での成果の出し方（１）ぽむぽむ型orバリバリ推進型
• 仕事での成果の出し方（２）ぽむぽむ型orバリバリ推進型

• まだ見ぬ可能性を探りたいとき「自分は何者か」を見立てる。
• いつも忙しい人へ。「いつも◯◯」と感じたら自分の癖を振り返ろう。

• セルフチェック♪可能性の探り方( ´ ▽ ` )♡
• 可能性の広げ方「なんか、わかる」に意識を向ける
• 強みを使いこなすとこうなる。武器→魔法→定理

• 自分の力をまるっと認める。～受け身の力、サポートしてもらえる力。
• 強みは幸せのために使う。～幸せと仕事を、強みがつなぐ。
• 強みで「人生の幸せ度」を上げる方法

• 強みに振り回されない。～人生でなにをしたい？　なにがほしい？
• 受け入れるのが得意な人は、 「どーん」と、受け入れる割合の多いお仕事を。
• 自分の性質が歓迎される場所で、働く。～受け入れるタイプで、よい！

• 学び始めたことが「なんだか楽しくなくなった…？」そんなときは。
• ネパール・タカリ族の食堂にみる、人間の特性・違い。
• 「この人みたいな仕事をしたい」そう思える人がいる幸せ

• 先達に学ぶ。やりたいことをやるってこんな感じなんだ。
• 私にとって仕事とは、人と深くつながることだ。

• 「自分の世界が狭い」と感じるとき。視野を３倍にするには全体像を知ろう
• まずは自分のために働く。その結果、人のためになればよい

仕事が続かない人へ

• ひとつのことが続かないと悩む前に。～堂々と世界を試食しよう
• 興味が移り変わる人の仕事選び＆趣味のコツ。

• 興味が移り変わる人へ。たくさんの事を楽しむ素敵な人生を！
• 「一貫性のない自分はダメ」という意識を払拭し、 まっすぐ進んでいこうと思えました。（ご感想）
• 転職しても仕事が続かないときは、仕事選びの基準を見なおそう。

• 転職しても仕事が続かないときは、「しょうがない」で仕事を選んでいないか確認しよう。
• 仕事大好き！な世界へいらっしゃい！「転職したけれどしっくりこない」というTさん

起業するコツ

• 自信のなさが顔をだすときは、いいなと思うものを発信・販売してみてね。
• 起業。なかなか動けない人は「小さく始めて大きく育てる」を取り入れよう

• 自分のペースで働きたい方へ。実績が「自由な働き方」への扉を開く
• フリーランス。自分が行くor相手に来てもらう。得意技はどっち？
• フリーランス。仕事と喜びを近づける。

• 起業ではないですね、という場合
• フリーランスのHSPへ。ニーズを感じるのと応えるのは別物。仕事の方向性は自分で舵取りしよう

• フリーランス。仕事を発展させるには、長期視点の人と組もう
• フリーランス。忙しい時ほど、効果があることに集中しよう。
• HSPの起業。華麗なるクロージング。漫画・マツモトトモ・インヘルノ入荷通知

• HSPの起業。営業が苦手という致命的な罠。SNSでの発信は、実は「受動」です。
• 自分を表現する。オリジナルの世界を発信するのは、怖いかい？

• 自分を表現する。まとめようとせず、混乱したままで書いたほうがいいんだなぁ。
• 起業仲間がほしい？〜起業してなくても話は通じる。

• 自分を見失う→仕切り直し→怒涛の仕事再開へ。自営業のAさま（ご感想）
• 「今の仕事が合っていない」という方への適職診断。最終的には自営業が向いています。
• 依頼をお受けできる枠が広がりました！（ご感想）

休職など、ゆっくりする時期の過ごし方

• 心を守る時期。～心の安全装置が働くとき。
• 休職中のKさん、４ヶ月後のお便り「心もやわらかくなってきました」

• 休職について知っておいた方がよいこと
• 眠っても、休んでも、大丈夫。～休むことに「飽きる」まで、眠ってください。
• 頭を休めるのにおすすめの本。気づくと考えごとをしている人へ

お客さまのご感想

• 職場環境が辛く、転職したTさん。10ヶ月後の嬉しいお便り
• 「メーカーでものづくりをしたい」就活中のNさんへの適職診断

• 自営業へ踏み切り、ご依頼をいただきました！システムエンジニア・Kさん
• 適職が「石の採掘」だったらどうする？10年前に出会った「石」と再会したHさん

• はっきりと「強みはここです。」と言って頂いて、 自分のイメージがひっくり返りました。〜演劇経験者のSさん
• 「珍しい感性を生かせることをしたらいいんだ」〜自分の感性がコンプレックスだったというAさん

• 「最大の力を発揮して、いきいきと働いていける、誰もがそうなれる。」〜リピーターのYさん
• 「今の職場で自分の力を試してみたい」〜職場の人間関係に悩んでいたYさん

＜ナツさんが穏やかに働くまでの道のり＞

• できることとやりたいことがずれたらどうする？～専門職の試験をやめたFさん
• 自分発信で動くことを意識してから、力強く動いている感じがします。

• 「先生になる、という夢。踏ん切りがついた気がします。」〜就職活動中のTさん
• 「これからの道筋を具体的に示していただき、モヤモヤがなくなりました」〜フランチャイズ経営・Mさん

• 転職。親への葛藤が起こるのは、自分の価値観を大切にし始めた証拠
• 実績を積んだ３０代。腑に落ちれば現実が動きだす

• がんばり続ける世界を出ると、心が静まる。
• 「自分の価値観と性質がよくわかりました。」〜新しい仕事を探し始めたSさん

• 退職の決意を伝えたSさん。合わない会社を辞めるのは、自分ために生きること。
• 仕事の内容が合っていても、環境が合っていなければ苦しくなってしまう（ご感想）

• りえさんの求職活動に訪れた変化。「できないと思ってたことを、勇気を出してやってみる」
• 自力でやる？人に頼る？仕事で行き詰まったら、これまでと逆の方法を試してみよう
• お客様のご感想・まとめ（適職診断）

自分の良さ（強み）を活かして働くことを、心より応援しています😊

適職診断は、こちらからどうぞ！