HSP（繊細さん）のままで、お仕事することはできるんだ。と実感を持って思えるようになりました。

この性質を抑えることなく、隠すことなく、もう私、お仕事もできます。

これからはHSPたる所以である、敏感で繊細なセンサーをフルに使いながらやっていけばいい。

困った時、迷った時も、このセンサーに従っていけばいい。その自信がつきました。

–【ご相談から3ヶ月後】

やっと自分と再会できた気がします。

私の人生はどうやら良くも悪くもこの感性と共にあったようです。

この心強い私と向き合う機会をつくっていただけたこと、とても感謝しています。

–【数日後のお便り】

すごく頭がすっきりしました。

先生とお話しした後、「なんとなくこれがやりたい」という感覚をキャッチできるようになり、いったん考えるのをやめて、今まで行きたかったところに出かけました。

そこでは新たな発見がたくさんあり、「なんとなく面白そうな方へ動いてみる」ってこういうことかと少しつかめた気がします。（略）

その後も思考がわーっと出てきたりもしましたが、今はグラフで教えていただいたように、神経がたかぶっているところかと客観視できました。

自分の中の奥の奥にしまいこんでいた、本当の自分に気づいてしまい涙がとまりませんでした。

わたしが本当にどうしたいのかが、どんどんはっきりしてきています。

あんなにぐるぐる考えて、答えがでなかったのに不思議です。
こりゃあ、魔法みたいですね！

–【数日後のお便り】

好きなものに囲まれるようにしたり、作ったりしてそのままの自分をちょっとずつ受け入れられるようになってきて、心もやわらかくなってきました。

最近はもう少し先を行きたい。そう思えるようになってきているので、武田さんの適職診断を受けて詳しく自分解明してみたい！と申し込みも検討しています。

–【４ヶ月後のお便り】

（自分のなかのいろんな気持ちを）みんないていい、消さなくていい、と思うとホッとしました。この子は〇、この子は×、としていました。

厳しかったと思います。それに気付けて良かったです。（略）

初めてだったので緊張するかなと思っていたのですが、驚くほど素というか透明な感覚の自分でいられました。ありがとうございました。

自分はここにいても良いと思えるとしたら、と自分に聞いてみたら、すぐに転職しなくても良いなぁと思えました。

（これからは）今の職場で自分の力を試してみたいです。

今まで生きてきて、同じ場所にいることを許したのは初めてかもしれません。本当にありがとうございます。

−【数日後のお便り】

相談開始直後からなんだかホッとして、ポロポロと泣けてきて、やっと自分の気持ちを堂々と言っていいんだ、という安心感に包まれました。
　
その時初めて「もう休みたい、立ち止まりたい」と言えた気がします。

自分を大事にしてあげたい、守ってあげたいと３５年間の人生の中で、心から素直にそう思えました。
　
まとまらない私の言葉を丁寧に一つずつ拾い上げて聞いて下さり、本当にありがとうございました。またいつか、今度は泣かずにお話したいなと思っています。

−【全文はこちら】

仕事で大きな悲しい出来事があって、私はどうしても「やる」と決めたことがあり、それが誰にも伝わらなければ仕事は辞める覚悟でした。（略）

先生と話す中で自分の中の大きな怒りの存在を知ることになりました。

うまく言えませんが、自分と繋がるという体験だったのかなと思います。

最初のセッションの帰り道のことは忘れられません。

晴々とした気持ちになり、世界がすっきりと澄み渡る感覚があって「そうだ、私ってこうだった。こんな世界に住んでいた」という気持ちになりました。その感覚は数日間続きました。

また、先生が「相談職は大変」と共感して下さったこともとても嬉しく心に残りました。

友紀さんが言ってくださったことが、いまも心の支えになっています。
自分が主役で、スポットライトを浴びてもいいのだと。（略）
　
自分ではまだまだ、主役の座は務まらないと思ったりしてしまいますが、演奏中に撮っていただいた写真を見ると、満面の笑顔でびっくり！
　
やっぱり自分は主役タイプなのだな、と認めざるを得なかったのでした。

–【3ヶ月後のお便り】