【まとめ】頼ることシリーズ！
こんにちは、カウンセラーの武田です。繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。（東京・お電話・スカイプ）
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「人・物・サービスに頼りましょう」
「気持ちを伝えてみませんか」
と、よく言っております。
「人や物に頼る」ことを始めると
人生が楽になります＾＾とべる～！！
これまでに書いた記事をまとめましたので、時間のあるときに、どうぞ♪
【頼ることシリーズ！】
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◆「頼る」とは？
基本はこちら。
松原靖樹さんのブログで書かせていただいた、他力本願寺セミナーレポート。
・レポート１いつ頼るのか？
・レポート２スタートは「助けられると決める」こと♪
・レポート３他力を使う心構えと、具体的な方法（前編）
・レポート４他力を使う方法・後編～他力本願とは、人間関係です。
・洗濯機の衝撃～人を頼るということは。
・Ｑ＆Ａ．いつ、どこで、誰に頼るのか？～いつでもどこでも誰にでも( ´ ▽ ` )ﾉ！
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◆「頼る」ための第一歩。人に気持ちを伝える。
・あなたの言葉は伝わる。思いを伝えることは、わがままとは違う。
・【レポート】だんなさんと戦ってはいけません
・【ご感想】自分にはムリだと思ってました。それでもね、やってみた。
（余談）わかりあえなくたって、大丈夫！～山口由起子さんと、友紀～
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◆苦手なことは得意な人に任せる！
・さといも事件。苦手なのに「できるからやっちゃう」の罠
・「得意な人が得意なことをする」を、徹底する。～料理が苦手なら、お米をとがない
・うまく分担するコツ～得意な人が得意なことをする( ´ ▽ ` )ﾉ
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◆頼ることを始めた方々
レポート１何１人で頑張ってるんやろう？？と泣かずにいられませんでした。
レポート２人に頼る。感じたことが合っているか確かめる
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◆差しのばされた手を「受け取る」
レポート．受け取るって、どういうこと？～とにかく「ありがとう！」
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◆「頼る」前に、「自分に合った場を選ぶ」
・バナナは北極でがんばらない。暖かい場所に移る。
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◆（ご参考）友紀の助けられっぷり＾＾
いろんなひとが、アドバイスをくれたり、物理的に助けてくれています。
※セッションを受けたり、食洗機を買ったり
対価を支払って「助けを得る」ことも、「頼る」方法のひとつです。
◆わたしの場合、山口由起子さんが、深く人生を助けてくれているよ
・山口由起子さんと、わたし～会社は過去の恋人に似てる～
・寂しくてどうしようもなかった頃。山口由起子さんへのメール。
・山口由起子さんからのお返事。「深く、ひとを信じることができる未来」を信じること。
・「わかってもらえない」のが、当たり前だった話( ´ ▽ ` )
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・会社を辞める前、姉がわたしに言ったこと～「家賃払えれば十分」
・経済じゃないところで、世界がまわる。
・お見合い服、同行ショッピングしていただきました(> <)！
・ぱんださんからお見合いへのアドバイス～男の人に何を求めたらいいですか？
・対面の強さ。～強みが出るのは、お仕事ばかりでは、ない！
・坂木さんがポストカードを販売してくださったΣ（ﾟдﾟlll）！
・額をいただきました
・料理、へるぷみー！と募った結果。レンジでチン♪でごはんができた。
・肉を食べよ！～物理的にエネルギー回復
・駒込・家開放、準備中～絵の額装祭り(> <)！！
・家開放。姫谷さんの手持ち服コーディネート術、恐るべし！！
・家開放。お泊まりのご飯は、お好み焼き( ´ ▽ ` )ﾉ☆
なにもかも自分でやることは、できないし、
全部自力でやる！必要もないのです＾＾
頼って、助けてもらって、
「ありがとう」って、生きていったらいいです＾＾
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・上手に頼るにはどうしたらいい？
・こんなことも頼っていいのかな。
そんなみなさま、ぜひ「なんでも相談室」へどうぞ＾＾
・誰に（何に）
・どうやって
頼るのがおすすめか？
あなたの状況に合わせてアドバイスをいたします＾＾
