キライを禁じていないか？チェックポイントと、陥りがちな罠について。
こんにちは、カウンセラーの武田です。繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。（東京・お電話・スカイプ）
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こちらの記事
「あの人キライ。と思えているか。 ～イヤとキライの違い」の続きです。
自分のなかで「キライ」を禁じていないか？
簡単にチェックする方法です。
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・「なにかをキライだと言ったことがあるか」
→物事を嫌えるか。
・「誰かをキライだと、ひとりで口に出せるか」
→人を嫌えるか。
・「誰かをキライだと、信頼できる相手に打ち明けたことがあるか」
→嫌うと人に悪く思われる。と思っていないか。
※ブログや日記を長く書いている人は
「嫌い」という単語が自分の投稿に出てくるか検索してみるのも良いです。
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さらに、「相手をしっかり嫌う」という視点での補足。
まじめな人は、下のような「自分が変わろう」説に引っかかりがちです。
（経験あり＾＾）
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・誰にでもいいところがある。あの人のいいところを探してみよう。
→どんなにすごいところを見つけても、好きにはなれない。
・嫌いな相手っていうのは、自分の負の部分を相手に見ているのであって、感謝しなきゃ云々
→たとえそうであっても、嫌なものは嫌である。
・人間関係フィフティフィフティ（だから私が半分責任をもっている）
→フィフティフィフティといいつつ、自分の責任を多く感じている。
・相手を変えることはできない。だから私が変わらなきゃ
→キライな相手が現れるごとに、自分が変わらないといけない。半ば翻弄されている。
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確かに正論なのだけど
（正論だからこそひっかかるのだが）
「あの人にはいいところもあるだろうし、わたしにも責任はある。
でもキライ。関わらない！」
と思ってもいい。
相手を嫌うという選択を、自分に許す。
自分を律しすぎなくてもいいのだ＾＾
◆こちらもどうぞ！
・恩人にも「嫌です」と言っていい。ありがとうとNOは別のもの。
・『都合のいい人』であることを、手放す。～「嫌だ」と伝えると、力がみなぎる。
・職場が変わっても人間関係の辛さを繰り返すとき。
