出版のお知らせ:「『繊細さん』の本」が発売されます。

こんにちは、カウンセラーの武田です。
繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。(東京・お電話・スカイプ)
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書籍「『繊細さん』の本」の発売が決定しました!
 
昨年、コラムを見た出版社の方にお声がけいただきまして、原稿を書き進めていました。
 
タイトルと発売予定日が決まりましたので、お知らせです。
 
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・タイトル:
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
・発売予定日:7月24日
・著者:武田友紀 (※ニックネームの「とうこ」ではなく、本名で出版します)
・Amazon:
https://www.amazon.co.jp/dp/4864106266/
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出版のお話をいただいて思ったのは
「教科書に載るような偉人の話ではなく、いま、同じ世の中を生きている繊細さんの話を書きたい」
ということでした。
 
 
繊細さについて、医学・心理学の学術的な見地から書くのではなく
繊細でない人からの「こうしてみたら?」というアドバイスでもなく
繊細な偉人にはこういう人がいるよ、という星でもなく

いま同じ社会を生きている繊細さんたちが、実際にどうやってラクに元気になっていったのかを、書きたい。

600名の繊細さんから相談を受けてきた、自分自身も繊細であるカウンセラーとして
「繊細さんが元気に生きていくって、こういう感じだよ」
「悩んでいた繊細さんが、こうやってみたら効果があったよ」
と実際に有効なノウハウを書きたい。

と思いました。
 
 
そんな思いのもと、「繊細さんがラクに元気に生きるためのノウハウ」を、ぎゅっと詰め込んで、本にしました。
 
内容としましては

・繊細さんがラクに元気に生きる基本
・毎日のストレスを防ぐワザ
・人間関係をラクにする技術
・肩の力を抜いてのびのびと働く技術
・繊細さんが自分を活かす技術

を収録しています。
 
 
 
原稿はすべて書き終えて、校正待ちの段階です。
いま編集者さんと、章の見出しを調整しているところです。
(来月発売なのに、本ってこんなにギリギリなのか!と驚いています)
 
超実践的なノウハウ集になっておりまして、繊細の森のコラムを読んでくださっている方に役立つ本だろうと思います。
 
ぜひ、お手にとっていただけたら嬉しいです!^^
 
 
★Amazonでの予約が始まりました。
イラストレーターさんによる表紙もご覧いただけます。
https://www.amazon.co.jp/dp/4864106266/
 

繊細さん向けのノウハウが、必要な方に届いたらいいなと思っております。
  
どうぞよろしくお願いいたします!^^