罪悪感や、人に言えないことがある場合～心の深い人と付き合う。
こんにちは、カウンセラーの武田です。繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。（東京・お電話・スカイプ）
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なんでも相談室で
時折「深い罪悪感を持つ人」に出会います。
言えない本当の気持ちや
道徳的でない（とされている）こと。
誰にも打ち明けられない自分を
「誠実でない」と責めていたりします。
頭では
「もう、何年も前のこと」
「みんなだって、全部を言ってるわけじゃない」
とわかっていても
まわりに本当のことを伝えられないのは
嘘をついているようで、苦しい
と思っていたりします。
そういうご相談を受けて、おすすめしているのは
「心の深いひとのそばにいてください」
ということ。
まっすぐ、順調に生きて
つまづくことを知らない人は
「不道徳＝許せない！」みたいになったりします。
本人のせいというより、「知らない」から「わからない」。
罪悪感を抱えている場合、
まっすぐすぎる人よりも
どうしようもないことがある、と
身をもって知っている人と、一緒にいるといいです。
辛い経験を自分なりに消化して
「人生、いろいろあるよね」と、受け止めている人のところ。
そういう人は、
「わかっている」ぶん、許可なく人の心に立ち入ることはしない。
人との距離を、様子を見ながら保つ。
だから、
どこかで出会って「この人いいな！」と思ったら
「お茶しませんか」とか
「ごはん行きませんか」とか
自分から誘うと良いのだな。
※相手の負担にならないように、 軽く誘うのがおすすめ。
いきなり深い話をしなくても
日常の話で良い。
「いろいろあるよね」と
わかっている者同士、どことなく通じるものがある。
そして
抱えているそのことを
言いたくなったら、言えばいいし
言わなくても、大丈夫。
見渡せば、
心深い人って
まわりに意外といるものです。
みつけてくださいね＾＾
※－－注意点－－※
・癒してほしい！
・話を聞いてほしい！
とか「○○してほしい！」ばかりにならないようにね。
お土産持っていくとか
お礼するといいです＾＾
そして、
「話を聞く」のも「会う」のも相手の自由なので
相手の意志を尊重して、対等なお付き合いを！
－－－
・私の場合、どうすれば…？
・聞いてほしい！
という方は、なんでも相談室へどうぞ。
