無理な頑張りをやめ、自然に力を発揮する。頑張りの３段階
こんにちは、カウンセラーの武田です。繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。（東京・お電話・スカイプ）
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自分らしく生きるとき、「自分を鞭打つ頑張り」が減り、「必要なときに必要なだけ力を入れる」頑張りに変化します。
頑張りの３段階を図示しますね。
１．無理にがんばる
向いていないことを「つべこべ言わずうまくやらないといけない」とき。
期間限定ならまだいいのだけど
・今の生き方が自分に合わない
・この仕事、会社、人間関係が合わない
だと、川を登り続けるような果てしない頑張りがあります。（私も経験あるよ）
２．自然にがんばる
自分に合わない場所（会社、仕事、人間関係）をやめて自分に合う生き方にシフトしたとき。
そこにあるのは「行きたい方向に行くためのがんばり」です。
◯◯だったらいいなと思うから、自然にやる。自然に行動する。
自力で漕いで、行きたいところに行ける状態。
３．がんばらなくてもうまくいく
がんばりの最終形態！
自分で漕がなくても、周囲の状況や人々が望んだ方に運んでくれる。（私は今これを体得中です。どうやったらがんばらずにいられるのかは、また後日！）
仕事や人間関係、生き方がどこかしんどい、という人は、自分がどの段階にいるのかみてみてね。
どうやったら
１．無理やり頑張るの→２．自然に頑張る→３．がんばらなくてもうまくいく
に進んでいけるかは、また記事にします！
※続きはこちら
実践！１．無理やり頑張る→２．自然に頑張る、へ移行するには
