心は、からくり箱。予想はできないけど「いいもの」が入ってる

こんにちは、武田です。
　
宮古島で自然の力を感じて以来、できるだけ自然のそばにいようと、箱根に行ってきました。
　
　
↓曇っていた…！

　
　
おみやげ屋さんで「からくり箱」みつけました。
　
今日のコラムテーマなんだけど、実は前々から
「心って、からくり箱みたいだなぁ」
と思ってたんですよね。
　
　
からくり箱ってご存知でしょうか。
　
取っ手のない箱なんだけど…

箱の一部を、横、下、横…と動かしていくと

　
開く！

　
　
からくり箱は、箱根が発祥の地だそうで（知らなかった）、ふらっと行動すると、予想外の出会いがありますね。　
　　
　
　
さてさて、コラムに行きますぞ。
　
カウンセリングにも様々な流派・手法があるのですが、
　　
私の場合は、
「本音を大事にすることで、人生が望む方へ進みだす」
という方針でやっています。
　
　
　
本音をみつけるために、様々な技法を用いていて
　
・体の感覚に意識を向けて、体と対話したり、
　
・時には幼い頃の自分と会話してみたり、
　
・モヤモヤっとした部分を言語化して、本音に近づいていったり

します。
　
　
　
とにかく本音を大事にしているのですが、
　
相談者さんの本音が何なのか、
途中まではわからないです。
　
　
相談者さんが
「仕事も家庭もこんがらがって、自分がどうしたいのか／どうしたらいいのか、わからない」
とおっしゃるところからスタートですし、
　
仕事の話が、家族の話になることもあるから、
「本音はこれだろう」という予想はできないのです。
　
　
　
お話を伺っていると、私も頭が働いて
つい「こうかな」と予想してしまうんだけど
　
こちらの予想は、心に潜るのに邪魔になるから
　
相談者さんの本音に近づきたいと思ったら、
　
湧いたそばからザブザブと予想を脇に捨て、
　
捨てて、捨てて、捨てて
虚心に耳を傾けるのが肝だよな、と思っています。
　
　
　
ということで、
相談者さんの話がどこへ行き着くのか、なにが出てくるのか、私にもわからないまま、お話を聞いています。
　
　
　
ゴールはわからないけど、
　
本音にアクセスするにはどうしたらいいのか、
心（本音）を覆う頭の声（思考）が、どうしたら警戒を解いてくれるのか
　
様々な技法があるんですね。
　　
　
　
どんな本音が入っているかはわからないけど、
開ける手順はたしかにある。
　
この感じが、からくり箱っぽいなと思ったんです。
　
　
　
　
からくり箱って、一見手がかりのないつるっとした箱ですが、
　
からくりである以上、
どこかに動く部分があるんですね。
　
縦なのか横なのか、引くのか押すのか…
　
そこには一定の方向や順序があって　
（＝カウンセリング技術があって）
カタカタ動かしていくと、ふたが開く。
　
　
　
相談者さんの言葉や、体の感覚、非言語の部分も含めて
　
「大丈夫、そう思っても大丈夫」
と見守っていると
　
相談者さんが自分を知り、受け止めるたびに
カタン、カタンとパーツが道を開け
　
心のからくりが動いて
ぽーん！と、本当の望みが出てくるのです。
　
　

　
　
ここまで書いてみて思ったんですが、
　　
「なにが入っているかわからないものを開ける」って、文字にすると怖いでしょうか…？(＾＾；)
　　
実際は、そんなに怖くないです。
　　
　
　
なぜなら、本当の望み――本音の中でも核になるもの――って、
　
「穏やかに生きていきたい」
「好きなことをしたい」
「心を大事にして、人と付き合っていきたい」
　
など、シンプルで暖かいものなんですね。
　
　　
その人の核にある価値観や、望む生き方を表すものであり、

聞いている側も「本当にそうですよね」とうなずくような、「いいもの」なんです。
　　
　

※『繊細さんが「自分のまま」で生きる本』武田友紀著より引用。イラスト：片山なのあ
　　
　
　
なにが出てくるかはわからなくても
「あったかいものが、みつけてもらうのを待ってる」と思うから
　
安心して一緒に、
からくりを動かしていけます。
　
　
　
厳重に封じられている”本当の望み”は
きっといいものだから
　　
ちょっとずつ、一緒に開けてみない？
と思っています＾＾
　
　

　
　
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