【繊細さん】表現にモヤモヤするときは、感性と出力を合わせる
こんにちは、カウンセラーの武田です。繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。（東京・お電話・スカイプ）
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表現することが好きだけどなんとなくモヤモヤする。
そんなとき、感性と出力(表現方法)が遠くなっていることがあります。
例）
歌が好きだけど、ピアノの方が上手なのでピアノで演奏している。
→歌うといいですよ、とお伝えすると喜んでいらっしゃいました＾＾
表現するときは、感じているままに、なるべくダイレクトに出力するのがおすすめです。
空気感を感じるひとは、空気感をなるべくそのまま表現する。
例えば、インテリアで空間作り、エアリーな服を着る、気持ちのいい場所で歌うなど。
空気感を感じるひとが絵をメインにするのは、変換の度合いが大きいです。
描けるのだけど、本当に表現したいものとは、ずれてしまう。
何を感じているかは、人それぞれで、「時の流れを感じるひと」もいます。
それならば、表現に時の流れを反映してみる。
例えば、レジンのペンダント(静止物)を作っている状態から、液体入りのペンダントや、スノードームなど、完成後も動くものや変化するものを作ることもやってみる、など。
私の場合は、イメージが真っ先にくることが多いです。だから、頭のなかにあるイメージを絵にするのはダイレクトな出力です。
一方、文章は、イメージの翻訳なので時間がかかります。
実は、コラム書くより水彩画を一枚描く方が早い＾＾；
もしくは、イメージ（情景）を詩で表しほうが、スムーズです。
（メールの返信は、時間がかかってしまうのだけど、詩で書くとすごく早いです。和歌の時代楽しそうですね( ´ ▽ ` ) ）
いずれにせよ自分が何を感じとっているのか、振り返って把握することが肝です。
自分がなにをとらえているのか？
真っ先に感じるのは、風なのか、光なのか、文字なのか…？
当たり前すぎるから、なかなか自覚できないのだけど、ぜひ自分を観察して、「そのままダイレクトに表現する」のを試してみてね＾＾
