【繊細さんメルマガ】食を大切にする人は、心が安定している:配信しました

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<コラム:食を大切にする人は、心が安定している>

最近、食でつながるSNSを楽しんだり、料理上手な人と知り合う機会があり、「人は、自分を大切にすると、食に行き着く」ことを感じています。

多くのお客様を振り返っても、食を大切にしている人は、心が安定している傾向にあります。
 
 
 
「食を大切にしている人は、心が安定している」ーーーこれって、考えてみれば当たり前なのです。
 
 
 
心と体は繋がっているので
 
「今日はなにを食べようか?」
と自分に聞くたびに
 
「いま、わたしの体は何を欲しがっているの?」
と、体の状態(=体の声)に耳を澄ませているのです。
 
心が安定している人ーーーつまり、自分を大切にしている人は、自分の体の声を聞くのが上手なのですね。
 
 
 
逆に言うと、
仕事が忙しすぎる、自分をキライ、など
「自分以外のなにか」に心を奪われている状態では
 
・・・・・・・・
  
・・・・

 
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