【繊細さんのコツ】気持ちが高ぶりすぎたら、電気を消そう。HSPの生き方

こんにちは、カウンセラーの武田とうこです。
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「繊細さん」として生きてきて
気がついたことと、困ったときの対処法です^^
 
【気持ちが高ぶりすぎたら、電気を消そう】
 
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※繊細さん
=感受性が豊かで、
いろんなことに気がつきます。
 
「気づきすぎてしまう」ため
生きづらさを抱えていたりもします。
 
HSP(=Highly Sensitive Person)に当てはまる方もいます。
詳しくはこちらを見てね→【繊細さんとは】
 
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繊細さんの歩き方でした^^
 
 
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