個展。気持ちをキャッチしながら、進めていく。

　
個展の準備を進めています。
　
こころを提示するというのは、私にとってとても怖いことです。「こんなにも動けないものなんだな」とびっくりしながら、少しずつ進めています。
　
DMをつくるのも、名刺やポストカードを作ったことがあるからやりかたはわかるし、作業としては「できる」んだけど、とりかかろうと思えなかったり、ものすごーーーーーく手が動かなかったり。
　
絵を壁に飾るために、絵の後ろに紐をつける、という単純作業も、「やればできる」とわかっていて、それでもどうしてもできなかったり。
　
　
できない気持ちのときに無理やりやると、ものすごく負荷がかかる。
　
これまでの経験から、無理に自分を動かしちゃだめだ！とわかるので、
　
一日をゆったりめに過ごしながら
「あ。今できそう」
「おっ。今、やりたい気持ちになった！」
と、自分の気持ちが向いたときに、「今だ！！！」と、とりかかるようにしています。
　
「今だ！」と作業を始めると、あんなに動けなかったのが嘘のように、わくわく＆スムーズです。嬉しい。
　　
　
　
過去の経験によって深く傷ついていると、「わくわく」「やりたい」といった本心が、不安やおっくうさに覆われているけれど、　
　
晴れ間がさすように、本心がひょこっと出てこれるときがあるので、それを逃さずやっていく。
　
そして、やるときの「わくわく」「嬉しさ！」を「おお、わくわくしている！！」「嬉しいなぁ〜〜〜」と、覚えていく。
　
　　
その繰り返しで、「怖い」と思っていることでも、わくわく側に、シフトできるんじゃないかなと思っています。
　
　
　
個展、とてもいいものになると思うので、ぜひお越しください〜！
　
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