枠を外して自由に生きる。人間の成熟の道のり

「生き方」も「がんばる」も、育った環境で学んでいないと知らない

　
ご相談を受けていて感じますが「人間って、学んでいないことはできない」ですね。
　
この「学ぶ」は、意識して教わるだけでなく、「見ているうちに自然と身につく」という学び方も含みます。
　
パソコンのショートカットや英会話といったスキル・テクニックの話だけではなく、「自分を大切にする生き方」や「がんばる力」など、生きていく上で根本に関わることも、「どこかで学んでいないと、できない」です。
　
　
たとえば「がんばってもいいことがない」「身近な大人が、特になにもがんばっていない」という環境で育つと、「がんばる意味がよくわからない」となりますね。
　
繊細さんはがんばる人が多いので、ここまでは他人事のように思えるかもしれません。では次はどうでしょう？
　
「テキトーにぷらぷら遊んでいいんだよ」と身近な大人が身をもって示していないと、「テキトーに遊ぶ」という概念や感覚がない。
　
もっというと、ほどよく手を抜く人が身近にいて、その行動を間近でみていないと、ほどよく手を抜く方法や塩梅（あんばい）がわからない。
　
……です。
　
　

「他の生き方を知らない」から「新しい生き方にジャンプできない」

　
大人になっても、人間は育った環境で学んだ生き方を色濃く受け継いでいます。家を出てすぐはもちろん、３０代でも……ときには５０代になっても、そうです。
　
人生でぐるぐる悩む時というのは、今までの生き方が合わなくなって（合わなさが極まって）いるのですが、「他の生き方を知らない」から「新しい生き方にジャンプできない」ということが起こるのです。
　
たとえば「まじめに将来にそなえる」という生き方のなかで育っていると、「今を大事に、テキトーにただ遊ぶ・楽しむ」という概念が出てこない。
　
やりたいことを探そう、趣味や遊びを楽しもうとしても、「役に立つか？」というフィルターがかかって「これじゃない」となる。「まじめに将来にそなえる」という枠内で探しても、自分が求めるやりたいことや楽しいことにたどりつけず、「あれもこれも違う」と、ぐるぐるさまよってしまうのです。
　
　

選択肢を広げる視点。正・反・合

　
私は、幸せに生きていくとは「自分を幸せにする選択肢を、自分で選んでいける」ことだと考えています。
　
そのためには、まず、枠の外にある選択肢を見える状態にする必要があります。
　
　　
とはいえ、選択肢がみえないから困っているわけで（笑）、みえない選択肢をどうやってみるか、が課題となります。
　
そこで、「正→反→合」という考え方をご紹介します。
　
これは、おおもとは「「普通がいい」という病」（泉谷閑示・著）という本のなかで紹介されているものです。私自身が、自分の人生にあてはめてまさに！と腑に落ちたので、自分なりの解釈を加えてご紹介します。
　
　

正・反・合。人間の成熟の道のり

　
人間が成熟していくにあたり

という道のりをたどります。
　
　
たとえば、「真面目に将来に備える」という価値観で育ってきた場合は

です。
　
「今まで真面目に育ってきた」とわかれば、その真面目が「枠」になっている可能性が高い。そのアンチである「テキトー」が、これからは必要になってくるのではないか、「テキトー」に生き方の変化の鍵があるのではないか、と想像がつく。
　
そして、真面目のアンチである「テキトー」を存分にやり、やりきって満足すると、「合」に至る。真面目もテキトーも、自分にフィットする方法を、その時々で柔軟に選べるようになるのです。
　
　

「バランスよく」は結果論

　
たまに「バランスが大事」「ほどほどにね」などといいますが、そんなのは無理な話です。
　
真面目に生きてきたひとには、そもそも「テキトー」という感覚がありません。趣味でもプライベートでもいいので、やりやすいところで一度「テキトー」をしっかりやってみて「こんな感じか」と感覚をつかまないと、いきなり仕事で「適当にテキトーをとりいれる」なんて曲芸はできないのです。
　
「バランスよくやる」のは、「合」に至った後にはじめて言える結果論。最初からバランスよくやれるものごとは、よほどセンスがいいか、あるいは自分にとって重要じゃないものごとだろうと思います。
　
右足、左足、と交互に出して前に進むように、正もアンチも、大事です。正もアンチも存分にやりきることで、人生が前に進んでいくのです。
　
　
話がそれますが、この「正→反→合」は、人類の進化という意味でもよくできていると思います。最初は学んだとおりに、つまり安全だとわかっていることをやり、恐れつつその逆をやってみて、どちらもできるようになる。
　
この「正→反→合」は、ひとりの人間の成熟の過程であると同時に、人類全体の進化の過程でもあるように思います。（人間がひとりひとり成熟するから、人類全体も進化する。人間の成熟と人類の進化は、必然的に似てきますね）
　
　

自分の制限を外すワーク

　　
ということで、話をもとに戻しまして、まとめです。
　
・なんか窮屈だ
・自分が大きく変わる予感があるけど、どう変わるんだ？
・ぐるぐる悩んでいる
と感じる方は、以下２ステップを試してみてください。
　

　
やってみると案外、思い当たる節があるのではと思います＾＾