こんにちは、武田です。 久々のブログ更新となりました。 　 変化の大きい日々ですね。 心がざわざわする…！という方もいらっしゃるかと思います。 　 　 変化を乗り越えるために、不安への対処法をお伝えしようと思います。 　 … 続きを読む 不安とのつきあいかた（１）軽い不安への対処法