人と比べて苦しくなってしまう場合や、嫉妬してしまうときは。
こんにちは、カウンセラーの武田です。繊細な人やHSPの方から、仕事や人間関係のご相談を承っています。（東京・お電話・スカイプ）
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なんでも相談室・コラムです。
ときどき
「人と自分を比べてしまって苦しいです(´・ω・)」
「○○さんと比べると、自分のいいところが打ち消されてしまうような…」
というご相談をうけることがあります。
自分より輝いている人、先にいる人のことを、
みたくないのに見てしまう…、みたいな。
そこから抜け出す、おすすめの方法です
↓↓↓
１．相手と自分は違う人間だと、しっかり心に刻む。
（これが、まずもって大事です。
相手の苦労もそれまでの努力も、全部見えてはいないのです）
２．相手の動向をチェックすることをやめる。
（ブログを見ない、Facebookならフォローをやめる。身近な人の場合は、適切な距離をとる）
３．自分がなにを持っているのか？ 自分の良さはなにか？ を確認する。
４．自分が持っているものを磨いて、「自分が輝く」
自分が持っているものを磨いて夢中になっていたら、
相手のことは気にならなくなります。
相手より、自分をよく見る。
自分が輝く。
長い目で見て、
嫉妬したり、相手をどうにかしてやろう！と
負の感情にとらわれているよりも
自分に全力をそそぐほうが、
自分の人生にとってプラスになります＾＾
自分の人生にとって良いことをしてください！
